Das
Neuro-Linguistische Programmieren
ist auf die persönlichen Ressourcen und ihre Entfaltung ausgerichtet und
verhilft dadurch zu neuen Denk- und Handlungsmöglichkeiten v.a. in Bezug auf schwierige Situationen. NLP befasst sich intensiv mit der individuellen Wahrnehmung,
Kommunikation und dem Modell der Wirklichkeit, das jeder einzelne von uns hat
und welche Faktoren das eigene Erleben beeinflussen.
„Sprich, damit ich sehe,
wer du bist.“ (Sokrates)
Das NLP befasst sich mit der Interaktion zwischen
- neurophysiologischen
Prozessen (Neuro) - unserer
Sprache (Linguistik) - Musterbildungen
bzw. mentalen Programmen (Programmieren)
die
unsere subjektive Erfahrungen bestimmen und somit entscheidend unsere
Wahrnehmung, unser Denken und somit auch unser Empfinden und Handeln bestimmen,
was sowohl zu effektiven als auch ineffektiven Verhalten führen kann.
„Jeder meint, dass
seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist.“ (Paul Watzlawick)
Jeder
nimmt sich selbst, andere, Beziehungen, Situationen, etc. auf eine
unterschiedliche Art und Weise war. Dies wird bestimmt durch die individuelle
Geschichte, Entwicklung, Erziehung, etc. eines jeden. So ist es möglich, dass
die ein und dieselbe Situation als angenehm oder unangenehm, gut zu bewältigen
oder schwierig, als neutral oder belastend erlebt wird.
„Die Ressourcen, die
Du brauchst, findest Du in Deiner eigenen Geschichte.“ (Milton H. Erickson)
Auf
Grund der Studien und Modelle zur menschlichen Wahrnehmung und
Informationsverarbeitung, macht NLP unter der Berücksichtigung der
Einzigartigkeit eines jeden Menschen und dem Respekt ihm gegenüber deutlich,
welche Faktoren sein Erleben beeinflussen oder sogar steuern und wie er seine
Erfahrungen selbst erzeugt.
„Wir können jederzeit
etwas Neues lernen, vorausgesetzt wir glauben, dass wir es können.“ (Virginia
Satir)
NLP
setzt sich intensiv und umfassend mit dem subjektiven Modell der Wirklichkeit
eines jeden Menschen auseinander und eröffnet somit die Möglichkeit in dieses
subjektive Modell einzusteigen, um ziel- und lösungsorientierte Veränderungen
zu bewirken.
„Die Gedanken, die
wir uns auswählen, sind die Werkzeuge, mit denen wir die Leinwand unseres
Lebens bemalen. (Louise L. Hay)
Neben
der Vermittlung eines größeren Bewusstseins bzgl. der Prozesse, die das eigene
Erleben steuern, vermitteln NLP-Techniken auch die Fähigkeit, das eigene
Erleben besser wahrzunehmen, einen
erweiterten Gebrauch der fünf Sinne, die Fähigkeit, persönliche Ziele zu formulieren
und diese auch zu verwirklichen.
„Erinnere dich an die Vergangenheit, träume von der Zukunft, aber lebe
heute!" (Sören
Kierkegaard)
NLP
eignet sich besonders gut, unerwünschte Einschränkungen im Leben zu überwinden
und sich neue Verhaltensmöglichkeiten anzueignen sowie unliebsame Gewohnheiten,
Ängste und einschränkende Überzeugungen abzulegen. Auch bei Phobien werden
bewährte NLP-Strategien eingesetzt. NLP bietet die Wahl zwischen
unterschiedlichen Möglichkeiten der Kommunikation, Reaktion und des Fühlens.
„Mehr Wahlmöglichkeiten sind besser als keine Wahlmöglichkeiten. Die Erhöhung
von Wahlmöglichkeiten führt zu mehr Verhaltensflexibilität.“ (eine der
Vorannahmen des NLP)
Wenn
man das Gefühl hat, nicht das Verhalten zu zeigen, das man sich wünscht, kann NLP
neue, eigene Alternativen eröffnen, die bisher außerhalb der eigenen
Vorstellung lagen. Wichtig dabei ist, dass es keine Vorgaben gibt. Der Betreffende
entscheidet selbst, was ihn glücklicher macht und sein Leben noch weiter
verbessert.
„Man kann ein Problem nicht
mit den gleichen Denkstrukturen lösen, die zu seiner Entstehung beigetragen
haben.“ (Albert
Einstein)
NLP
liefert Informationen über den besten Punkt, an dem eine Veränderungsarbeit
ansetzen kann. Es hilft zu klären, wo z. B. ein Problem, ein Ziel oder die
eigene Mission angesiedelt ist und wo eine Veränderungsarbeit ansetzen sollte.
„Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden,
macht unser Schicksal aus.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
NLP,
als wirksame Kurzzeittherapie, erfährt mehr und mehr wissenschaftliche
Anerkennung, was aktuellste Erkenntnisse der Neurowissenschaften bzgl. der Funktionalität
zahlreicher NLP-Interventionen bestätigen. NLP ist eine Disziplin im Bereich
der Kognitions- und Verhaltenswissenschaften und wie jede andere
wissenschaftliche Disziplin, entwickelt sich NLP dabei durch neue Forschungen
und Erkenntnisse permanent weiter. NLP ist vielfältig, individuell und hat
einen stark lösungs- und zielorientierten Ansatz, der das individuelle Modell der
Wirklichkeit eines jeden berücksichtigt.
„Jeder sieht, was du
scheinst. Nur wenige fühlen, wie du bist.“ (Niccoló Machiavelli)