Bunrout Prävention 

Burnout (= ausgebrannt sein) ist ein Phänomen, das in jedem Beruf und in jeder Lebenslage auftreten kann. Ausgepowert, verausgabt – jedes Jahr erleben viele Menschen diesen Zusammenbruch Ihres seelischen und körperlichen Leistungsvermögens, worunter nicht nur der Betroffene selbst sondern auch das gesamte Umfeld leidet. Frühzeitig etwas tun, ist eine wichtige Maßnahme, den drohenden Zusammenbruch abzuwenden.
Neben zahlreichen Tipps, Anregungen und Übungen zur Selbstreflexion beinhaltet das Seminar folgende Themen:
 

• Was ist Burnout?
• Symptome des Burnouts
• Phasen des Burnouts
• Ursachen des Burnouts
• Stress und Burnout
• Zeit-und Energiemanagement
• Risikogruppen
• Mobbing und Burnout
• Mitleidende der Burnout-Betroffenen
• Krise erkennen und reagieren
• Welche Hilfen sind möglich?
• Die inneren Antreiber
• Wenn nichts mehr geht!  
  

Wochenend-Seminar (auch für Firmen buchbar):

• freitags von 16:00 bis 19:00 Uhr
• samstags von 10:00 bis 17:00 Uhr
  

Vortrag (auch für Firmen buchbar): 

• Dauer: ca. 2 Stunden

© Anne Schu